בפרק זה של BizTalk, אנחנו מארחים את אורן אילן לשיחה מרתקת על הרגלים והאופן בו הם מעצבים את חיינו. אורן משתף בתובנות על המוטיבציות השונות לפיתוח הרגלים חדשים, האם באמת יש צורך לצאת מאזור הנוחות כדי לבנות הרגלים טובים, ומהו המרכיב הקריטי ביותר להצלחה בבניית הרגל חדש. בנוסף, אורן מסביר למה הנאה היא חלק בלתי נפרד מהתהליך, כמה זמן ביום כדאי להקדיש לבניית הרגל חדש, ואיך לזהות שהרגל מסוים כבר לא מתאים לנו לאחר תקופה ארוכה של אימוץ.
שאלות שנדונו בפרק:
- מה המוטיבציות לפתח הרגל חדש?
- האם לדעתך בניית הרגלים טובים מחייבת יציאה מאזור הנוחות?
- מה הדבר הכי חשוב בבניה של הרגל חדש?
- למה חשוב להנות שמתחילים הרגל חדש?
- כמה זמן לדעתך צריך להקדיש ביום כדי לבנות הרגל חדש?
- איך יודעים שהרגל שאני עושה תקופה ארוכה כבר לא מתאים לי?
