בפרק זה של BizTalk, אנחנו משוחחים עם סיניה עדני על תופעת החרדה החברתית וההשפעה שיש לה על חיינו. סיניה מסבירה מהי בדיוק חרדה חברתית, ומה ההבדל בינה לבין ביישנות פשוטה. בנוסף, היא מדברת על הפחד מהתמודדות מול קהל, והאם זהו בהכרח סימפטום של חרדה חברתית. סיניה גם משתפת אותנו במקורות האפשריים לחרדה חברתית ומציעה דרכים להתמודד עם הפחד הזה בצורה יעילה.
שאלות שנדונו בפרק:
- מהי חרדה חברתית?
- מה ההבדל בין ביישנות לבין חרדה חברתית?
- האם כל מי שמפחד לדבר מול קהל סובל מחרדה חברתית?
- מה המקור של חרדה חברתית?
- מה אפשר לעשות ואיך להתמודד עם הפחד הזה?
